随着年龄的增长，伴着时间的推移，人渐渐地与健康开始分道了。从以往的紧密牵手到如今的若即若离，从以前的如影随形到目前的背道而去，健康与我们分手虽是一个漫长的过程，但却肯定它是经不住时间之手催逼的。

永远的健康不存在，正如永远的年轻是不可能一样。留任青春，莫若留住健康，留住健康，其实也只是让这个朋友在我们的身边陪伴的时间更长一些罢了。

曾听人说过，健康是“１”，别的都是“０”，意思是有了健康才有一切，没有健康，一切都等于零。那何谓健康呢？肉体的还是精神的？或是两者皆有之？答案当然应该是后者。但人生在世不可能有永远的健康或始终的完美。因此，更重要的，是否还在于对生命个体的态度以及对人生意义的理解，并尽可能地做到身体与精神的双重健康。

一个人首先要精神健康，才能身体健康。人生充满矛盾，在纷繁的难题面前，必须有一个积极的淡化意识，真正理解他人，才能解脱自己，要相信，人间事物均在变化着，凡事终能解决，莫一味固执，将自己逼进死胡同了。

身体的定期体验是不可缺的，它将隐藏在身体中不为你所知的病情提前告诉你，做到及早地治疗。让你体会到没有一个好的身体又怎能去实现自己远大的抱负、崇高的理想？

诚然，身体的健康不可忽视，但精神上的体验更须关注。它包括德、能、勤、廉等等，这些可以定期体验，也可以随时体验（或不定期体验），使得各项工作做到“教育在先、超强在先、人人在先”。从他人患“病”的根源上找寻原因，吸取教训，针对自己的情形查找问题，及时改正。那时再到海过去看惊涛拍岸，将从中受到启迪——风雨坎坷人生路，柳暗花明又一村。

清虚静泰，少私寡欲。有的人，心里想如何弄顶乌纱帽戴戴，也想沽名钓誉，镀金在身，有时不得不强压下欲念；有的人，闻到酒肉鱼香，看到山珍海味，因受到某种约束，被迫强抑下贪心；他们虽做到远名位、弃厚味，但内心的欲望仅是占时控制罢了。一旦爆发，后果不堪设想。                    

人的孤疑之心有时候是难以克制的，一旦被牵动，往往就要折腾好长一断时间，忧心之余，在若惊若恐中度过了长长的一年，有人患病是压力大——担心案件当事人上访；高度紧张——案件多。人生在世，既要淡泊名利，又要积极进取，只有这样，才能保持身心健康。

猛然间，又到了年度体检的时候。

身体健康乎？不知道！有毛病乎？也不清楚！总之，就只当是了却了一桩事吧！

不过有一点可以肯定，不管怎样，生活还得继续过下去。

看完结果，才告诉自己，放下，放下，放下那些禁锢自己的东西，慢慢地生活，将目光从遥远的地平线收回来，定格在眼前，活在当下，享受眼前真实的的人生，享受生动里的每一个细节。不再昂首阔步，行色匆匆，停下来，看初升的朝阳，看夕阳西下时的晚霞满天。