心灵的宁静，可以让人释放所有无端的情绪，心静，才可以让我们重组对生活的框视。只有心灵的宁静，才知道应该用怎样的位置、角度、焦距和滤色片来重新审视周围的人、事、万物，重新审视生命、生存、生活。心静时，才可对所有的烦恼超然；心静时，才可对所有的幸福快乐真正深味；心灵宁静时，才会细细品味平日里无暇顾及地过去、现在和将来。

宁静，是人生的一种境界，是一种生命的超脱。精神的宁静，是一种难得的人生境界。如果一个人的精神处于宁静状态，即使在炎炎的夏日里，也会神清气爽。生活中，工作是做不完的，身体才是革命的本钱！拼着命工作，这是我们同龄人的通病，也是我们同龄人的悲哀，身体都需要修复，心灵更需要宁静。时光也在一天一天地打造宁静地的心灵,工作确实是干不完的，疲惫之余，可远离城市的喧嚣，独自一人漫步于林间小路，用精气神聆听山涧泉水的叮咚声响，那是一种透着甘甜的神静，你的情绪自然会平静下来。只有精神的宁静，才能正视前方路途的坎坷，从容地走过每一个日子，才能身处逆境不退缩，才能深味“不历经风雨怎能见彩虹”的个中滋味和哲理，才能做到平平淡淡才是真，不会刻意去追求功名与利禄，因为那毕竟是过眼烟云。精神的宁静，能客观地对待自己，宽容地对待别人，还能努力塑造一个平凡而独特的自我。心灵的宁静，也是一种心境如止水的超然境界。高朋满座，不会昏眩；曲终人散，不会孤独；成功了，不会欣喜若狂；失败时，不会心灰意冷。被鲜花簇拥时，洒脱；面对狂风暴雨坦然、平静地去找寻阳光！