这是一部简单而实用的经典之作，全书简单而充满睿智，但是寓意深刻，作者斯宾塞·约翰逊以独特的创作方式，形象生动地阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，其中所蕴涵的哲理令人在感悟之余引发深思。

在这个故事中有四个性格不尽相同的角色：两只小老鼠——及早嗅出变化倪端的嗅嗅和立刻采取行动的匆匆；两个小矮人——担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化的哼哼和发现变化可以带来更好的生活后学会及时调整的唧唧。他们四个共同生活在一个迷宫中，他们分别代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们选择哪一方面，都有一个共同的目标，在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。故事就围绕他们展开，描述了他们在迷宫中地寻找他们的奶酪。人生犹如“迷宫”，“奶酪”就是他们不断追寻的东西，代表着现实生活中优异的成绩、稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情等等。迷宫就是代表了所处的环境，可能是学校、单位、家庭等等。

作者很形象地运用老鼠与小矮人在面对奶酪的变化时的应变反应作对比，一方面是两只小老鼠简单、直接地应对变化，看到眼前没有奶酪了，穿起挂在脖子上的跑鞋，头也不回地出去寻找更多更美味的奶酪。另一方面是小矮人的踌躇、徘徊，停留在原来的状态，烦恼丛生，纠结于原来的美好和追忆之中。经过强烈的思想斗争，唧唧终于冲破束缚，穿上搁置已久的跑鞋，出去寻找新的奶酪，而哼哼却在原地继续追问，郁郁寡欢……

通过这本书，让我明白了很多生活和工作上的事情，也使我在接下来的工作中面对细小的变化时，能及时做出调整，遇到问题时要善于发现并及时行动。卡奈基在《人性的弱点》中说过，不要为打碎的玻璃而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而神往，生活中没有“天上掉馅饼”的好事发生，任何事情都需要自己去不断发现，面对突如其来的变化，我们也要跟着改变，不然就会被淘汰。而改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，克服恐惧、乐于探险，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进，在新的探索中找到新的奶酪。

然而现实生活中，人们面对各种变化时，内心存在抵触情绪，仍希望停留在原来的状态，直接导致人们身处各种变化中茫然无措，先是不停地追问“到底谁动了我的奶酪？……”然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果在各种突如其来的变化中，总耽于失去的痛苦，决定的两难，失望的无奈……那么就会滞留在迷宫的一角不思改变、不求进取，时间越长，就越懒得行动，或者是没有勇气和激情再去变动和追寻，那么生活就已经成为改变的最大阻碍。

在生活中面对变化时，有时要向书中的两只小老鼠学习，简单看待，并且快速地行动，无须将事情复杂化，不能让烦恼占据上风。同时要善于发现一开始就发生的细微变化，随时调整自己，不要像哼哼享受安乐，沉湎幻觉，停滞不前，甚至苦等奶酪重新出现的奇迹发生。我们只有承认变化的发生，尽力去适应它，虽然在寻找的过程中我们会遇到困难险阻，但这也是对我们的历练，使自己变得更加坚强和成熟。就如唧唧的感慨“预测变化，密切关注变化，迅速适应变化，享受变化，做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣”。